Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, który sygnalizuje ustaniem cyklu menstruacyjnego. Przeważnie występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten następuje wcześniej lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, bezsenność, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
